歌曲献唱
首先由福申驿站爱心志愿者吴京燕老师演唱《感恩》暖场，现场的观众们都沉浸在吴老师的歌声中，演唱结束现场掌声连连。
《八段锦》表演
八段锦可增强体质、增强心肺功能、提高免疫力，促进胃肠蠕动，深受老人们的喜爱，福申康复师们现场表演更是有多位老人加入其中，与康复师们一起锻炼，打完后更有阿姨说：“背上都开始冒汗了，真是太有效果了。”
膏方知识科普
福申中医养生顾问现场给大家介绍膏方知识，所谓“冬令进补，春天打虎”，冬令膏方则是冬令进补的一种方法，它体现了顺应四时和冬主封藏的中药学术理论和思想。
从膏方的特点、适应症、注意事项、服用时间、忌口等多方面向大家介绍，同时给现场的长者看了膏方视频，有助于让大家更好地了解膏方。
现场长者在了解膏方的同时，福申驿站志愿者们为大家送上养生茶。
膏方了解完毕，侯顾问又给大家介绍了10个养生保健的穴位操，现场的长者们跟着一起动起来。
现场抽奖、量血压、把脉
膏方科普结束后，福申驿站志愿者们给现场长者进行抽奖活动与量血压、把脉，奖品包括艾草泡脚包、计时器、艾草香包等。
拿到小礼物的长者们都纷纷排起了队，量血压、把脉，询问一些自己平时遇到的健康问题，及养生健康小知识。
活动到此圆满结束，本次活动为居民朋友们详细介绍了膏方，不仅阐述了冬令养生的重要性和膏方调养慢性肾病的独特优势，还分享了许多实用的养生小妙招。活动内容丰富，让居民们在轻松愉快的氛围中收获了满满的知识和健康。
